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ロングブレスダイエット☆   

2013年 01月 26日

 
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みんなコレ知ってるー??

『ロングブレスダイエット』\(^o^)/





俳優の三木良介さんが考案したダイエット方法なんだけど、金スマでも紹介されてる、今大注目されてるの!!


今日はこのイベントに行ってきたんだー(・∀・)☆





呼吸法だけでダイエットできるなんて簡単ぢゃ〜ん♪って思ってたら、実際やってみるとカナーーーリきついッッ(((((ノ゜�凵K)ノ


もぉね、最初のロングブレス初期段階でKO寸前!!!

終わった頃なんか全身の筋肉がビリビリ(  ゜ ▽ ゜ ;)




呼吸法だけでこんなにもインナーマッスルが鍛え上げられるなんてビックリだょ〜(°∀°)







とりあえず1週間、ガンバってみよぅと思います( *´艸`)ぷぷぅ♪





end☆
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by bnerina | 2013-01-26 16:29 | Comments(0)

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